ВЗРОСЛЫЕ ВОПРОСЫ О ДЕТСКОМ СНЕ: ВОПРОС №12

Период, когда малыш путает день и ночь, достаточно стрессовый для родителей. Ночь мамы, а иногда и папы проводят над кроваткой крохи, а утром занимаются рабочими и домашними вопросами, ведь их никто не отменяет. В результате родители становятся более нервными.

Почему так случается?

• Из-за болей в животе или прорезывания зубов.
• По причине некомфортных условий для отдыха — недостаточного кислорода, духоты.
• Из-за неудобной пижамы или спального места. На сон деток может влиять любая неровность на матрасе или грубый шов на пижаме.
• По причине избытка дневного сна.
• Из-за недостаточной активности или в результате нервного перевозбуждения.

Как вернуть привычный режим сна?

• Перед сном хорошо проветривать помещение.
• Не бежать к малышу, если он проснулся, но не начал плакать. Вероятно, что он уснет самостоятельно снова.
• Сократить период дневного сна, а вечером заниматься спокойными играми или читать книги.
• Сделать предпоследнее кормление неплотным, искупать малыша в теплой воде и сытно покормить. Так кроха будет спать крепче.

А с вами случалось такое, что ребенок путал день с ночью?